می خواهید جوان بمانید برای مدت طولانی تر و با اثراتی بیشتر. این خواسته ی هر انسانی است و هیچ کس نمی تواند بگوید جوانی و زیبایی برای او اهمیت ندارد . برای رسیدن به خواسته ی جوانی و زیبایی به سبد غذایی خرید محصولات اسکلاره از الانزا تان بیشتر دقت کنید . کمی حذف و اضافه ها را با وسواس بیشتری انجام دهید تا پوست و چهره ی شما زیبا و جوان تر بماند. توصیه ی ما در این بخش در میان مواد غذایی ضد پیری و جوان ماندن پایدار میوه هایی هستند که پوست را جوان و جسم را سالم نگاه می دارند.
میوه های جوان کننده و ضد پیری:
بهترین میوه ها برای حفظ زیبایی و سلامت پوست در عین حال جوانی چهره را در یک لیست 9 گزینه ای به شما معرفی میشود.
1- کیوی پادشاه میوه های ضد پیری:
کیوی
خواص کیوی برای پوست به عنوان یک میوه ضد پیری
آنتی اکسیدان و ویتامین های موجود در میوه کیوی یکی از مورد نیازهای جوانی پوست است. مطالعات نشان می دهد که میوه کیوی با داشتن ویتامین های C E روند چروک شدن پوست را کاهش می دهد. همچنین میوه کیوه به عنوان یک ضد پیری پوست و جوان ساز طبیعی ، پوست را در برابر حملات رادیکال های آزاد محافظت می کند.
2- انار یک دنیا خاصیت در کنار ضد پیری و جوانسازی پوست:
انار ضد پیری
انار ضد پیری و جوان کننده پوست قوی
از بارزترین خواص انار برای پوست می توان به تامین تغذیه سلول های پوست اشاره کرد. انار غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند فسفر و ریبوفلاوین است . انار در تولید کلاژن پوست موثر است ف ماده ای که نبودش یعنی چین و چروک و پیری پوست.
3- هندوانه آب رسانی و ضد پیری پوست:
هندوانه برای پوست
هندوانه بهترین میوه ضد پیری برای آبرسانی پوست
میوه خوشمزه و پرطرفدار هندوانه شامل ویتامین های آنتی اکسیدان ضروری مانند ویتامین های A، ویتامین، B و ویتامین -C . علاوه بر این، دانه ها منابع روی، سلنیوم، ویتامین E است.
هندوانه با داشتن آب فراوان و با آبرسانی به پوست از افتادگی و پیری این عضو مهم بدن جلوگیری می کند.
4- آواکادو با تغذیه کامل وست و یک ضد پیری قوی:
آواکادو برای پوست
خواص آواکادو برای جوان سازی و ضد پیری پوست
ویتامین B کمپلکس و E موجود در آوکادو ارائه تغذیه کامل به پوست است. ویتامین های موجود در میوه آواکادو برای ارتقا سطح سلامت پوست و پتاسیم موجود در ان برای حفظ آب سطح پوست نیاز است. گلوتاتیون موجود در این میوه استوایی روند پیری و چروک شدن پوست را کاهش می دهد.
5- انبه هندی شیرین ضد پیری:
انبه هندی
انبه هندی یک میوه ضد پیری و چروک پرخاصیت
تنها استفاده از میوه ی انبه ی هندی به صورت ماسک می تواند شما را متوجه شگفتی این میوه در زیبایی ، جوانی ، شفافیت و نرمی پوستتان کند. انبه هندی یا پاپایا سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که پوست برای زیبایی و صاف ماندن به انها نیاز دارد.
6- سیب مثل همیشه یک توصیه برای سلامتی و ضد پیری:
سیب برای پوست
سیب زیبا کننده چهره و ضد پیری پوست
مصرف سیب از زمان های دور توصیه شده است . در بین فرمایشات معصومین و توصیه های طب سنتی از خواص بینظیر سیب در درمان انواع بیماری ها و حفظ جوانی پوست و بدن بسیار گفته شده است. آنزیم های الانزاا موجود در سیب برای حفظ جوانی پوست ترکیباتی عالی هستند.
7- موز را به عنوان یک میوه ضد پیری بخورید:
موز برای پوست
موز برای پوست یک سد قوی ضد پیری
میوه موز برای تنظیم کشش و انسجام پوست فوق العاده مفید است . همین جمله همه چیز را روشن می کند که برای دورماندن از چین و چروک و پیری پوست باید موز بخورید. منگنز و آنتی اکسیدان های مختلف موجود در این میوه ضد پیری طبیعی و قوی هستند.
8- توت ها بهترین های ضد پیری و چروک پوست صورت :
توت ها
توت ها جوان کننده و ضد پیری پوست
این دسته از میوه های ضد پیری منبع بینظیر و غنی از کلازن هستند . کلاژنی که برای چروک نشدن پوست باید باشند. ویتامین C بسیاری در این میوه های ریز خوشمزه وجود دارد که برای سلامتی و زیبایی پوست صورت لازم می باشند.
9 - انگور و آب انگور بهترین های ضد پیری پوست :
انگور و آب انگور
ویتامین های انگور و آب انگور مفید برای ضد پیری پوست
منگنز و ویتامین سی موجود در انگور از بهترین و باکیفیت ترین نوع این ویتامین ها و مواد معدنی است . انگور یکی از میوه های پرخاصیتی است که از پوست در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش مراقبت می کند.
زرگری متخصص پوست گفت: خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود، به دلیل کاهش آب موجود در سطح پوست ایجاد می شود و نیازمند مراقبت بیشتری در این افراد احساس می شود، زیرا سد پوستی در سنین بالا آسیب پذیر و میزان بیشتری از آب در سطح پوست تبخیر می شود.
زرگری تصریح کرد: خشکی پوست پا می تواند ناشی از کم کاری تیروئید باشد که در صورت تشدید این عارضه باید فرد از نظر اختلالات تیروئید بررسی شود، همچنین در برخی افراد به دلیل کمبود روی فرد دچار خشکی شدید پوست می شود.
این متخصص پوست بیان کرد: در موارد معمول و خفیف خشکی پوست نیازی برای مراجعه به متخصص نیست اما زمانی که این عارضه تشدید و مقاوم شود دیگر با نرم کننده معمولی برطرف نمی شود و لزوم مراجعه به متخصص پوست جهت بررسی کامل ضرورت می یابد.
وی در خصوص تجمع باکتری ها در محل ترک های پوست پا عنوان کرد: به طور نادر بر اثر خاراندن ترک های پا ممکن است باکتری های دست به آن محل منتقل شوند و به دلیل نداشتن حفاظ خوب این ضایعات پوستی عفونی شوند. معمولا در چنین حالتی ترک های پا دچار ترشح می شوند، که این اولین علائم عفونی شدن ضایعه است.
زرگری در خصوص نحوه استفاده از چرب کننده ها در زمان ایجاد ترک های پوستی در ناحیه پا بیان کرد: استفاده از چرب کننده به طور مستقیم روی پوست ممکن است فایده چندانی نداشته باشد و توصیه می شود که افراد بلافاصله پس از استحمام در حالی که پا هنوز از رطوبت کافی برخوردار است، از چرب کننده ها استفاده کنند که در این صورت رطوبت لازم به زیر پوست می رسد.
پیشنهاد ویژه
لیزر هموروئید و بواسیرمیخوای از همیشه زیباتر باشی؟فروشگاه تخصصی لوازم زناشوییارسال محرمانه محصولات جنسیلباس دخترانه,لباس پسرانه,خرید لباس بچگانهبدون خطرکرونا لباس کودکت رو آنلاین خریدکن!
این متخصص پوست یادآور شد: استفاده از وازلین معمولی، کرم های حاوی اسید لاکتیک با غلظت کم و کرم های حاوی اوره به دلیل خاصیت ذخیره سازی رطوبت سبب آبرسانی و هیدراته شدن پوست می شوند.
منبع:
- ۰۰/۰۲/۰۶